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Herzlich Willkommen bei invikoo.de

Wir haben für Dich eine große Auswahl an neuen Funktionen, Tipps & Tricks. invikoo.de bietet Dir alles, was Du für Deine perfekte Ernährung brauchst. Ergänze Dein Healthstyle mit Deinem eigenen Rezeptbuch oder definiere Deine Ernährung neu - viel Spaß!

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Was kostet der Ernährungsplan?

Für Deinen 100-seitigen individuellen Ernährungsplan für 4 Wochen zahlst Du 39,90 € zzgl. Porto. Der Preis für die PDF als Download beträgt 24,90 € und ist sofort verfügbar. Mit dem Ernährungsplan bekommst Du eine ausführliche Anleitung und Rezepte, die ganz auf Deine Vorlieben und Bedürfnisse abgestimmt sind. Anhand Deiner Personendaten und Deiner Ziele ermitteln wir Deinen Nährstoffbedarf und erstellen Dir genau passende Rezepte.

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Werden mir die Rezepte auch schmecken?

Der Ernährungsplan von invikoo ist ganz auf Deine Vorlieben zugeschnitten. Du sagst uns, welche Lebensmittelgruppen Du magst und welche Du nicht magst. Zusätzlich kannst Du einzelne Lebensmittel aus diesen Gruppen ausschließen. Der Ernährungsplan wird dann exklusiv für Dich und Deine Vorlieben erstellt, so dass es Dir mit Sicherheit schmecken wird!

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Ich ernähre mich vegetarisch, geht das auch?

Ja, Du kannst zurzeit zwischen normaler Mischkost, der Low Carb-Ernährung und vegetarischer Ernährung wählen. An weiteren Möglichkeiten für Deinen Ernährungsplan arbeiten wir gerade.

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Was mache ich bei Süß- und Heißhunger?

Bei invikoo musst Du auf nichts verzichten. Du magst gerne Kuchen, Süßspeisen oder Pizza und Pasta? Kein Problem – Auch diese Lebensmittelgruppen kommen auf Wunsch in Deinen persönlichen Ernährungsplan! Mit invikoo kannst Du gesund und kalorienbewusst Naschen oder herzhaft Schlemmen.

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Wie lange dauert es bis zur Lieferung des Ernährungsplanes?

Du kannst Dir den Ernährungsplan auch als PDF bestellen. Dann hast Du ihn in wenigen Minuten. Die gedruckte Version bekommst Du in 3 bis 5 Tagen. Augenblicklich arbeiten wir noch daran, diesen Prozess zu beschleunigen.

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Wie geht es nach den 4 Wochen weiter?

Mit invikoo kannst Du dauerhaft abnehmen und ein Leben lang dabei bleiben. Es ist keine kurzfristige Diät. Hast Du nach den ersten 4 Wochen Dein Ziel noch nicht erreicht, kannst Du Dir einen neuen Ernährungsplan mit komplett neuen Rezepten bestellen. Oder Du registrierst Dich (in Kürze erhältlich) in unserem Premium-Bereich. Hier bekommst Du jede Woche automatisch einen neuen Rezeptplan. Natürlich kannst Du auch selber in unserer großen Rezept-Datenbank stöbern, Dir Deine Lieblingsrezepte speichern und selber Wochenpläne erstellen. Registriere Dich dazu einfach in unserem kostenlosen Kundenbereich.

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Was ist wenn ich Lebensmittelunverträglichkeiten habe?

Das ist gar kein Problem. Du kannst bestimmte Lebensmittelgruppen und auch einzelne Lebensmittel aus Deinem persönlichen Ernährungsplan ausschließen.

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Ich habe wenig Zeit. Ist das Kochen sehr aufwendig?

Eine Diät die zu aufwendig und umständlich ist, hält auf Dauer niemand durch. Deswegen gibst Du bei invikoo das Tempo vor. Ob Du 10, 20 oder 30 Minuten in Dein Frühstück-, Mittag- und Abendessen investieren willst. Du bestimmst, wie aufwendig Deine Rezepte sein sollen.

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Was ist, wenn ich nicht satt werde, muss ich dann lange Hungern?

Wenn Du es mit Deinen Zielen beim Abnehmen nicht übertreibst, musst Du dabei nicht Hungern. Denn das hält auf Dauer Niemand durch. Unsere Ernährungsexperten achten bei der Rezepterstellung auf eine ausgewogene sowie vitalstoffreiche Kost, die satt macht und dazu noch gut schmeckt.

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Ich bin berufstätig, was mache ich für unterwegs?

Dein persönlicher Ernährungsplan richtet sich ganz nach Deinem Alltag. Ob Du zu Hause isst oder Rezepte zum Mitnehmen benötigst. Alles in Deinem Buch ist nach Deinen Gewohnheiten, Vorlieben und Zielen erstellt. Mit den Anleitungen in Deinem Ernährungsplan ist das Abnehmen ganz einfach. Auch wenn Du den ganzen Tag unterwegs bist.

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Muss ich Angst vorm Jojo-Effekt haben?

Du wirst von uns nach den ersten 4 Wochen nicht alleine gelassen. Gerne betreuen wir Dich danach weiter und gehen den Weg zu Deinem Ziel gemeinsam. Selbst wenn Du in den ersten 4 Wochen etwas mehr abnehmen willst, optimierst Du anschließend Deine Ernährung mit unserer Unterstützung Schritt für Schritt. So reduzierst Du das Risiko des Jojo-Effektes auf ein Minimum und nimmst nicht weiter zu.

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Kann ich den Plan auch verschenken?

Der individuelle Ernährungsplan eignet sich sehr gut zum Verschenken. Trage einfach eine Widmung und einen Namen der Person sowie Lieferadresse ein, der Du es schenken willst. Vorher solltest Du lediglich ein paar Informationen über die Ernährungsvorlieben der Person einholen.

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Wie viel kann ich in den 4 Wochen abnehmen?

Wenn Du ein hohes Ausgangsgewicht hast, kannst Du bis zu 8 kg in den 4 Wochen abnehmen. Das ist allerdings eine strengere Diät. Diese solltest Du nicht länger als 4 Wochen durchführen. Möchtest Du abnehmen ohne zu Hungern, dann empfehlen wir in 4 Wochen 2 bis 4 kg abzunehmen. So reduzierst Du auch die Gefahr des Jojo-Effektes.

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Wie ist das, wenn ich für mehrere Kochen muss?

invikoo steht für gesundes und vitalstoffreiches Abnehmen. Daher eignen sich die Rezepte für die ganze Familie. Auch Sie profitieren von der Extra-Portion an Vitalstoffen.

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Wie bezahle ich den Ernährungsplan?

Zurzeit kannst Du Deinen persönlichen Ernährungsplan mit Paypal, Sofortüberweisung oder per Vorkasse zahlen. In Kürze ist der Kauf auf Rechnung möglich.

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