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jacobsmuscheln-mit-bacon-chips-und-salat

Jacobsmuscheln mit Bacon-Chips und Salat

Kalorien: 361 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 17 %
Fett: 29 %

penne-mit-zander-und-spargel

Penne mit Zander und Spargel

Kalorien: 481 kcal
Eiweiß: 29 %
Kohlenhydrate: 53 %
Fett: 17 %

garnelen-mit-gegrilltem-chicoree-und-tofu-paprika-aioli

Garnelen mit gegrilltem Chicoree und Tofu-Paprika-Aioli

Kalorien: 244 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 18 %
Fett: 20 %

riesengarnelen-mit-blumenkohlreis-und-mangosalsa

Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa

Kalorien: 398 kcal
Eiweiß: 38 %
Kohlenhydrate: 31 %
Fett: 30 %

zanderfilet-mit-erbsen-kresse-pueree-und-zwiebelringen

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen

Kalorien: 429 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 19 %

zander-mit-sauerkraut-rote-beete-und-endiviensalat

Zander mit Sauerkraut, rote Beete und Endiviensalat

Kalorien: 343 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 30 %

alaska-seelachsfilet-mit-kartoffeln-und-thymian-artischocken

Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken

Kalorien: 375 kcal
Eiweiß: 45 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 25 %

couscous-mit-lachs-und-kraeuterquark

Couscous mit Lachs und Kräuterquark

Kalorien: 446 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 42 %
Fett: 32 %

Lachsfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Tomaten

Kalorien: 467 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 26 %
Fett: 43 %

lachfilet-mit-spargel-und-reis

Lachsfilet mit Spargel und Reis

Kalorien: 461 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 44 %
Fett: 31 %

tilapia-mit-couscous-nektarine-und-feldsalat

Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat

Kalorien: 415 kcal
Eiweiß: 31 %
Kohlenhydrate: 51 %
Fett: 18 %