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gefluegelhack-mit-mangold-und-wirsing

Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

Kalorien: 424 kcal
Eiweiß: 36 %
Kohlenhydrate: 26 %
Fett: 38 %

hackbaellchen-mit-bulgur-und-kraeuterdip

Hackbällchen mit Bulgur und Kräuterdip

Kalorien: 461 kcal
Eiweiß: 47 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 23 %

gegrillte-paprikaschoten-mit-hackfleisch-couscous-fuellung

Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung

Kalorien: 493 kcal
Eiweiß: 40 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 28 %

hackbaellchen-mit-erdnuessen-zimt-und-koriander-dip

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander-Dip

Kalorien: 462 kcal
Eiweiß: 46 %
Kohlenhydrate: 14 %
Fett: 38 %

gemuesesuppe-mit-kuerbis-blumenkohlreis-und-gefluegelhack

Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack

Kalorien: 350 kcal
Eiweiß: 51 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 17 %

scharfe-hackbaellchen-aus-gefluegel-in-tomatensauce

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Kalorien: 441 kcal
Eiweiß: 41 %
Kohlenhydrate: 15 %
Fett: 45 %

scharfer-kichererbsentopf-mit-putenhackfleisch

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Kalorien: 432 kcal
Eiweiß: 31 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 39 %

wirsing-rouladen-mit-gefluegelhack-und-rotem-salat

Wirsing-Rouladen mit Geflügelhack und rotem Salat

Kalorien: 446 kcal
Eiweiß: 56 %
Kohlenhydrate: 19 %
Fett: 23 %

gefuellte-paprikaschoten-mit-curry-gefluegelhack

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 343 kcal
Eiweiß: 50 %
Kohlenhydrate: 28 %
Fett: 21 %

salatroellchen-mit-hackfleisch-und melone

Salatröllchen mit Hackfleisch und Melone

Kalorien: 434 kcal
Eiweiß: 49 %
Kohlenhydrate: 26 %
Fett: 24 %

chinakohl-rouladen-gefuellt-mit-reis-und-hack

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Hack

Kalorien: 430 kcal
Eiweiß: 42 %
Kohlenhydrate: 27 %
Fett: 30 %