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wirsingroellchen-mit-soja-dip-und-zimt

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Kalorien: 298 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 57 %
Fett: 24 %

fladen-mit-roastbeef-knoblauchquark-und-dill

Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill

Kalorien: 367 kcal
Eiweiß: 45 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 23 %

bunte-summer-rolls-mit-fruchtigem-currydip

Bunte Sommerrollen mit fruchtigem Currydip

Kalorien: 364 kcal
Eiweiß: 5 %
Kohlenhydrate: 86 %
Fett: 8 %

wraps-mit-gebratenem-currybrokkoli

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Kalorien: 293 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 63 %
Fett: 22 %

sommerrollen-mit-thunfisch-frischkaese-und-buntem-gemuese

Sommerrollen mit Thunfisch, Frischkäse und buntem Gemüse

Kalorien: 442 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 8 %

summer-rolls-mit-rind

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 286 kcal
Eiweiß: 48 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 21 %

pfannkuchen-mit-gefluegelfleisch-kreautern-und-mozzarella

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Mozzarella

Kalorien: 482 kcal
Eiweiß: 42 %
Kohlenhydrate: 25 %
Fett: 31 %

pfannkuchen-mit-kraeuterquark-und-lachs

Pfannkuchen mit Kräuterquark und Lachs

Kalorien: 359 kcal
Eiweiß: 52 %
Kohlenhydrate: 11 %
Fett: 36 %

pfannkuchen-mit-huettenkaese-schinken-und-feldsalat

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse, Schinken und Feldsalat

Kalorien: 344 kcal
Eiweiß: 64 %
Kohlenhydrate: 18 %
Fett: 17 %

salatwrap-asia-mit -huehnchen-und-karotten

Salatwrap Asia mit Huhn und Karotten

Kalorien: 322 kcal
Eiweiß: 58 %
Kohlenhydrate: 12 %
Fett: 29 %

tortilla-mit-lachs-feta-und-chili

Tortilla mit Lachs, Feta und Chili

Kalorien: 455 kcal
Eiweiß: 21 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 55 %