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Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 596 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 25 g

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Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Kalorien: 546 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 21 g

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Exotischer Meeresfrüchtesalat

Exotischer Meeresfrüchtesalat

Kalorien: 266 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

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Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika

Kalorien: 391 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 30 g

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Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel

Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel

Kalorien: 455 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 9 g

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Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing

Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 28 g

Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing ansehen
Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 26 g

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Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g

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Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Kalorien: 378 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 22 g

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Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck

Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck

Kalorien: 641 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 79 g

Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck ansehen
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Tomatensauce

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Tomatensauce

Kalorien: 464 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Tomatensauce ansehen
Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla

Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla ansehen
Schweinesteak mit Bohnen

Schweinesteak mit Bohnen

Kalorien: 670 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 20 g

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Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark

Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark

Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 25 g

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Lachs mit Brokkoli und Paprika

Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g

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Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

Kalorien: 645 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 65 g

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Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt

Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt

Kalorien: 485 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 13 g

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Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Kalorien: 566 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 45 g

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Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 32 g

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree ansehen
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Kalorien: 677 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 74 g

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Auberginenauflauf mit Mozzarella

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 556 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 17 g

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Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 575 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 48 g

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Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Kalorien: 476 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 38 g

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Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g

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