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Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei

Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei

Kalorien: 435 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 31 g

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Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 591 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

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Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Kalorien: 338 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 16 g

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Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

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Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g

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Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

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Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse

Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 44 g

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Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Kalorien: 569 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 18 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta ansehen
Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken

Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken

Kalorien: 638 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 18 g

Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken ansehen
Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta

Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta

Kalorien: 677 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 75 g

Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta ansehen
Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Kalorien: 449 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 21 g

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce ansehen
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf ansehen
Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 447 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 589 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake

Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 18 g

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Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Kalorien: 461 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch ansehen
Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree ansehen
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat ansehen
Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella

Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella

Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella ansehen
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten ansehen
Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Kalorien: 373 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

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Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta ansehen
Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen

Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen

Kalorien: 346 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenstreifen mit Paprika, Champignons, Erbsen und Sojasprossen ansehen
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