🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

391 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Porridge mit Apfel und Weintrauben

Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Porridge mit Apfel und Weintrauben ansehen
Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam

Kalorien: 438 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 16 g

Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kalorien: 566 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip ansehen
Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig ansehen
Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren

Kalorien: 679 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 69 g

Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren ansehen
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln ansehen
Omelett mit Pilzen und Tomate

Kalorien: 638 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Pilzen und Tomate ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 551 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 46 g

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln ansehen
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 68 g

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili ansehen
Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g

Feldsalat mit Pfifferlingen ansehen
Bulgursalat mit Zitronendressing

Kalorien: 653 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 103 g

Bulgursalat mit Zitronendressing ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Griechischer Salat mit veganem Feta

Kalorien: 356 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 25 g

Griechischer Salat mit veganem Feta ansehen
Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt

Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 22 g

Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 323 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 316 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken ansehen
Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g

Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot ansehen
Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

Kalorien: 373 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 55 g

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art ansehen
Crêpe mit Beeren und Marmelade

Kalorien: 393 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 79 g

Crêpe mit Beeren und Marmelade ansehen
Schweinefleischeintopf mit gedünstetem Gemüse

Kalorien: 382 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweinefleischeintopf mit gedünstetem Gemüse ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta ansehen
Omelett mit Pilzen und Tomate

Kalorien: 354 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 7 g

Omelett mit Pilzen und Tomate ansehen
Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Kalorien: 360 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 35 g

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 301 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

391 kcal

21 g

58 g

6 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Porridge mit Apfel und Weintrauben

Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig

Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Omelett mit Pilzen und Tomate

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Feldsalat mit Pfifferlingen

Bulgursalat mit Zitronendressing

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Griechischer Salat mit veganem Feta

Salatröllchen mit Schweinebratenaufschnitt

Porridge mit Kirschen und Bananen

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

Crêpe mit Beeren und Marmelade

Schweinefleischeintopf mit gedünstetem Gemüse

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Omelett mit Pilzen und Tomate

Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt