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Warum sich die vegane Diät so gut zum Abnehmen eignet
Wie eine wissenschaftliche Studie der University of South Carolina zeigte, haben es Menschen mit einer...
Die Vor- und Nachteile der Logi-Methode
Mit der Logi-Methode des Ernährungswissenschaftlers Nicolai Worm soll Abnehmen gesund und ohne Hungern möglich sein....
Kohlenhydratarme Diäten im Überblick
Die Diskussionen um „die eine richtige Ernährungsform“ zum Abnehmen gibt es schon lange. So manche...
Die Vor- und Nachteile der Hollywood-Diät
Die fettarme Hollywood-Diät der Filmstars aus dieser Stadt hat ihren Ursprung in den 1920 Jahren....
Die Paleo-Diät – Wie geeignet ist sie zum Abnehmen?
Die Paleo-Diät, auch Steinzeiternährung genannt, ist die Ernährungsform des Menschen, welche noch vor Einführung von...
Ist die Dukan-Diät empfehlenswert?
Die Dukan-Diät benannt nach dem französischen Arzt Dr. Pierre Dukan, ist die Kombination aus einer...
Schnell Abnehmen mit der Stoffwechseldiät?
Bei der Stoffwechseldiät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungsformen, bei der Stoffwechsel besonders angeregt werden soll....
Die Vor- und Nachteile einer Formula-Diät
Die Formula-Diät wurde ursprünglich für stark Übergewichtige entwickelt, Produkte dazu finden sich heute aber in...
Die Vor- und Nachteile der Atkins-Diät
Die Atkins-Diät gehörte mit zu den ersten Low-Carb-Diäten. Das Prinzip der kohlenhydratarmen Ernährungsformen zum Abnehmen...
Die High-Protein-Diät – Wie effektiv ist sie zum Abnehmen?
Beide Diäten, die High-Protein- und Low-Carb-Diät, erhöhen zwar den Anteil an Eiweiß, jedoch wird bei...
Die Vor- und Nachteile der Low-Fat-Diät
Bei einer Low-Fat-Diät wird beim Fett gespart. Da Fett mehr als doppelt so viele Kalorien...
Die Vor- und Nachteile der ketogenen Diät
Die ketogene Diät ist eine sehr strenge Low Carb Diät, bei der fast vollständig auf...
Der beste Diätplan zum Abnehmen
Das Wort Diät kommt aus dem griechischen und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“ oder...
Warum die vegetarische Diät so gut zum Abnehmen geeignet ist
Mit der vegetarischen Diät kann man nicht nur dauerhaft Abnehmen. Es ist mit eine der...
Die Low-Carb-Diät – Warum sie so gut gegen Süß- und Heißhunger wirkt
Low Carb kommt aus dem englischsprachigen Raum und bedeutet wörtlich: wenig Kohlenhydrate. Während der Low...
Haferflocken-Diät – Warum sich Haferflocken so gut zum Abnehmen eignen
Die Haferflocken-Diät weist keinen ausgeklügelten Speiseplan auf und beinhaltet keine exotischen Lebensmittel. Wer Haferflocken mag...
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