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Low Carb Rezepte
Erfahre wie einfach es sein kann, kohlenhydratarm zu essen, ohne auf Vielfalt und Geschmack zu verzichten. Unsere 3.500 Low Carb Rezepte zum Abnehmen sind perfekt, um den Kohlenhydratkonsum zu reduzieren, ohne auf kulinarische Genüsse zu verzichten. Sie bieten eine Fülle von Optionen, um deine Ernährung zu bereichern und Deinen Körper zu unterstützen.
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Romanesco-Salat mit Parmesan
Kalorien: 523 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 32 g
Low Carb Müsli mit Beeren und Feigen
Kalorien: 603 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 288 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch
Kalorien: 525 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 25 g
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 253 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g
Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck
Kalorien: 642 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g
Rührei mit Tomaten
Kalorien: 346 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g
Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch
Kalorien: 643 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 16 g
Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 450 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g
Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing
Kalorien: 416 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g
Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen
Kalorien: 456 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 12 g
Möhren-Gemüsenudeln mit Zanderfilet und Senf-Zitronensauce
Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g
Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi
Kalorien: 374 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 16 g
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 21 g
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 404 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g
Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g
Rinderstreifen mit Paprika, Möhre und gehobelter Gurke
Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 12 g
Lachsfilet mit Zoodles
Kalorien: 642 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g
Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons
Kalorien: 624 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 9 g
Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen
Kalorien: 664 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 50 g
Kalbstopf mit Möhren und Champignons
Kalorien: 598 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g
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