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600 bis 700 kcal Rezepte

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Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Kalorien: 685 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 80 g

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Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Kalorien: 629 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g

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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g

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Maispuffer mit Erbsen

Maispuffer mit Erbsen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 61 g

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Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 78 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen ansehen
Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 664 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g

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Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 641 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 82 g

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Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kalorien: 685 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g

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Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Kalorien: 621 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 19 g

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel ansehen
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 669 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g

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Nudel-Rucolasalat mit Paprika

Nudel-Rucolasalat mit Paprika

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 94 g

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Quark-Milchshake mit Kirschen

Quark-Milchshake mit Kirschen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

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Blumenkohl-Reis-Bowl

Blumenkohl-Reis-Bowl

Kalorien: 633 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 43 g

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Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Kalorien: 676 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

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Kürbismuffins mit Käse

Kürbismuffins mit Käse

Kalorien: 643 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 50 g

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Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Kalorien: 636 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 18 g

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Lachsfilet mit Wirsingsalat

Lachsfilet mit Wirsingsalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 11 g

Lachsfilet mit Wirsingsalat ansehen
Reisnudeln mit Gemüse

Reisnudeln mit Gemüse

Kalorien: 665 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

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Avocado-Crostini

Avocado-Crostini

Kalorien: 646 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

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Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch ansehen
Flammkuchen mit Gurkensalat

Flammkuchen mit Gurkensalat

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 84 g

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Chiasamenpudding mit Granatapfel

Chiasamenpudding mit Granatapfel

Kalorien: 610 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 43 g

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Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast

Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast

Kalorien: 686 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g

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