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Gemüse Rezepte
Entdecke über 1.000 köstliche Gemüse Rezepte für eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise. Unsere Gemüse Rezepte zum Abnehmen bieten kreative Möglichkeiten, wie Du Gemüse in Deine Mahlzeiten integrieren kannst, von bunten Gemüsetellern bis hin zu aromatischen Gemüseaufläufen. Genieße leichte und nährstoffreiche Mahlzeiten mit frischem Gemüse als Hauptbestandteil.
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Gefüllte Champignons mit Käse überbacken
Kalorien: 498 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 19 g
Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
Kalorien: 339 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g
Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
Kalorien: 662 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 41 g
Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout
Kalorien: 413 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 35 g
Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 375 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
Feta-Dip mit Gemüsesticks
Kalorien: 575 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 27 g
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip
Kalorien: 458 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 53 g
Gebackene Aubergine mit Gemüse und veganem Mozzarella
Kalorien: 394 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 473 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 20 g
Champignons mit veganer Tofucreme-Füllung
Kalorien: 399 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 30 g
Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
Kalorien: 579 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 41 g
Cremiger Auberginentopf
Kalorien: 471 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
Prinzessbohnen mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 579 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 43 g
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 400 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta
Kalorien: 643 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
Kalorien: 532 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 105 g
Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 30 g
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
Kalorien: 512 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta
Kalorien: 676 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 98 g
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce
Kalorien: 492 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g
Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen
Kalorien: 566 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g
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