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Shake Rezepte
Entdecke über 500 köstliche Shake Rezepte für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder einen Mahlzeitersatz. Unsere Shake Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du cremige und köstliche Shake Rezept mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu Nüssen, Samen und Saaten.
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Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 321 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 248 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 341 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g
Shake mit Himbeeren, Joghurt und Leinsamen
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Kalorien: 615 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 282 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 29 g
Kefirshake mit Birne
Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
Shake mit Blaubeeren, Quark und Leinsamen
Kalorien: 575 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 43 g
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
Kalorien: 328 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 405 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
Milchshake mit Kirschen und Mandeln
Kalorien: 325 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 34 g
Quark-Milchshake mit Kirschen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln
Kalorien: 514 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 547 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 523 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 333 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 22 g
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 343 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
Himbeer-Johannisbeer-Shake
Kalorien: 377 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
Kalorien: 621 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
Kalorien: 338 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g
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