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Shake Rezepte
Entdecke über 500 köstliche Shake Rezepte für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder einen Mahlzeitersatz. Unsere Shake Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du cremige und köstliche Shake Rezept mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu Nüssen, Samen und Saaten.
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Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 531 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 50 g
Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt
Kalorien: 455 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 502 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g
Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 602 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 601 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g
Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 670 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 86 g
Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 539 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 68 g
Mango-Kokos-Shake
Kalorien: 606 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 58 g
Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 516 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 41 g
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 531 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g
Shake mit Erdbeeren, Banane und Quark
Kalorien: 511 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g
Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 345 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln
Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 542 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g
Kirsch-Kokosshake
Kalorien: 429 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 43 g
Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark
Kalorien: 443 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 49 g
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 633 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
Kalorien: 222 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
Milchshake mit Kaki
Kalorien: 665 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g
Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 275 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft
Kalorien: 523 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g
Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 355 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g
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