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Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse

Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse

Kalorien: 521 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 47 g

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Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse

Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse

Kalorien: 646 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 38 g

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Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

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Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Kalorien: 367 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g

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Kürbissuppe mit Möhren

Kürbissuppe mit Möhren

Kalorien: 335 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g

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Wrap mit Pute, Gurke und Paprika

Wrap mit Pute, Gurke und Paprika

Kalorien: 659 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 71 g

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Wrap mit indischem Huhn

Wrap mit indischem Huhn

Kalorien: 360 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 24 g

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Zoodles mit Garnelen

Zoodles mit Garnelen

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g

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Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

Kalorien: 688 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g

Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill ansehen
Veggieburger

Veggieburger

Kalorien: 626 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g

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Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kalorien: 513 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries ansehen
Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Kalorien: 364 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 22 g

Kohlpfanne mit Geflügelwurst ansehen
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

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Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

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Artischocken-Omelett

Artischocken-Omelett

Kalorien: 384 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 18 g

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Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken

Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken

Kalorien: 396 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 54 g

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Überbackene Chicoree-Schiffchen

Überbackene Chicoree-Schiffchen

Kalorien: 450 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 15 g

Überbackene Chicoree-Schiffchen ansehen
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 501 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

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Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Kalorien: 358 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

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Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

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Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki

Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki

Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 44 g

Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 629 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 107 g

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Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Kalorien: 533 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 23 g

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