🎉🎉     Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise!

🎉🎉     Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

🔥bis zu 33 % sparen!
Nur für kurze Zeit!
00
Tage
00
Stunden
00
Minuten
00
Sekunden
% Angebot sichern %

Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

40 bis 50 Minuten Rezepte

Rezepte filtern

  • Rezept finden

  • Kategorie

  • Ernährungsform

  • Kalorien

  • Mahlzeitenart

  • Unverträglichkeiten

  • Zubereitungszeit

  • Kohlehydrate

    0 g - 140 g

  • Eiweiß

    0 g - 100 g

  • Fett

    0 g - 60 g

  • Ballaststoffe

    0 g - 50 g

Wenn du etwas mehr Zeit hast, um eine köstliche Mahlzeit zuzubereiten, bieten dir diese über 500 Rezepte in 40-50 Minuten eine gesunde und abnehmfreundliche Auswahl. Von herzhaften Aufläufen über bunte Gemüsegerichte bis zu wärmenden Suppen.

Tauche ein in unsere Rezept-Datenbank mit über 14.000 köstlichen und gesunden Ideen. Erstelle blitzschnell deinen persönlichen Ernährungsplan inklusive Einkaufslisten – schon ab 5,90 € im Monat! Teste unser vielfältiges Angebot jetzt 14 Tage kostenlos!

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 534 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 63 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 495 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g

Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Gefüllte Tomaten mit Reis

Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 444 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g

Gefüllte Tomaten mit Reis ansehen
Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln

Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln

Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 51 g

Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln ansehen
Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark

Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 79 g

Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark ansehen
Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine

Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine

Kalorien: 653 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 68 g

Kartoffelauflauf mit Tomaten und Aubergine ansehen
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Kalorien: 284 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 17 g

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen ansehen
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g

Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini

Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini

Kalorien: 675 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 55 g

Auflauf mit Hackfleisch, Reis, Paprika und Zucchini ansehen
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Kalorien: 661 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella ansehen
Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 545 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 28 g

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren

Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 493 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 44 g

Rindfleischtopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 306 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 63 g

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta ansehen
Linseneintopf mit Tofu

Linseneintopf mit Tofu

Kalorien: 359 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g

Linseneintopf mit Tofu ansehen
Auberginendip vegan

Auberginendip vegan

Kalorien: 478 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g

Auberginendip vegan ansehen
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 438 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 18 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum ansehen
Auflauf mit Nudeln und Paprika

Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Auflauf mit Nudeln und Paprika ansehen
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 572 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g

Auberginenauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella ansehen
Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 630 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 22 g

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Tomaten ansehen
Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken

Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken

Kalorien: 551 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 39 g

Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken ansehen
invikoo

invikoo

Individuelle Ernährungskonzepte
nach Deinen Bedürfnissen und Zielen.

VISA MasterCard American Express Lastschrift PayPal Apple Pay Google Pay DHL DSGVO konform SSL zetifiziert

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt