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40 bis 50 Minuten Rezepte

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Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta

Kalorien: 540 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g

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Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 568 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 75 g

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Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 650 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 59 g

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Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 467 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 70 g

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Folienkartoffel mit Sojakräuterquark und Gemüse

Folienkartoffel mit Sojakräuterquark und Gemüse

Kalorien: 583 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 77 g

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Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Kalorien: 664 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g

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Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Kalorien: 663 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 45 g

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Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 678 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

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Auberginenauflauf mit Sojahack und Mozzarella

Auberginenauflauf mit Sojahack und Mozzarella

Kalorien: 380 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 29 g

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Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 314 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 25 g

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Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g

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Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat

Kalorien: 570 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g

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Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Kalorien: 376 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 36 g

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Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta

Kalorien: 577 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g

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Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat

Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 67 g

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Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 635 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

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Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 545 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 28 g

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Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

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Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kalorien: 373 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 24 g

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Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g

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Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 481 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 32 g

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Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 65 g

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Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g

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