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Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

Name: Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Blumenkohl; 150 g Kartoffeln; 0,5 Zwiebel; 3 EL Soja Cuisine; 400 ml Gemüsebrühe; 1 TL Erdnussöl; 1 TL Mandeln, gehobelt; Salz; Pfeffer; Muskat; Petersilie, gehackt

344 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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