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Vegane Rezepte
Genieße den vollen Geschmack der pflanzlichen Küche mit unseren über 5.500 kreativen und köstlichen veganen Rezepten. Von würzigen Currys bis hin zu saftigen Burgern bieten wir eine Vielzahl von Optionen, um Deinen Hunger zu stillen und Deine Ernährung mit wertvollen pflanzlichen Proteinen zu bereichern.
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Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
Kalorien: 337 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 15 g
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren
Kalorien: 573 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 60 g
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 278 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Kalorien: 381 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g
Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane
Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine
Kalorien: 456 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
Spinatlasagne mit veganem Mozzarella
Kalorien: 314 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 470 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit roten Linsen
Kalorien: 560 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
Schoko-Chiasamenpudding mit Orange
Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta
Kalorien: 484 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten
Kalorien: 283 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
Kalorien: 554 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g
Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 606 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 53 g
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten
Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g
Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren
Kalorien: 629 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 91 g
Crêpe mit Bananen-Schokocreme
Kalorien: 354 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g
Vegane Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 674 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g
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