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Vegane Rezepte

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

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Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen

Buchweizennudeln mit Champignons, Paprika und Erbsen

Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

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Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Kalorien: 456 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g

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Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 422 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g

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Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kalorien: 271 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 37 g

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Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum

Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum

Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 95 g

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Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g

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Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini

Kalorien: 344 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

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Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 62 g

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Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 579 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g

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Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und veganem Feta

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und veganem Feta

Kalorien: 391 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g

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Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons

Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons

Kalorien: 697 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

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Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 604 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

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Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g

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Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Kalorien: 586 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g

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Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 656 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

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Porridge mit Apfel und Weintrauben

Porridge mit Apfel und Weintrauben

Kalorien: 442 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

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Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke

Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke

Kalorien: 476 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

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Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g

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Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g

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Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 577 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 87 g

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Blaubeer-Smoothie-Bowl

Blaubeer-Smoothie-Bowl

Kalorien: 576 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g

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Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 47 g

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Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 287 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 25 g

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