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Vegane Rezepte
Genieße den vollen Geschmack der pflanzlichen Küche mit unseren über 5.500 kreativen und köstlichen veganen Rezepten. Von würzigen Currys bis hin zu saftigen Burgern bieten wir eine Vielzahl von Optionen, um Deinen Hunger zu stillen und Deine Ernährung mit wertvollen pflanzlichen Proteinen zu bereichern.
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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 636 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten
Kalorien: 646 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g
Schoko-Milchreis mit Beeren
Kalorien: 371 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark
Kalorien: 355 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 97 g
Baguette mit Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln
Kalorien: 472 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g
Körnerbrot mit Tofucreme
Kalorien: 484 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 63 g
Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella
Kalorien: 656 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 293 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 49 g
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 341 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 506 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 91 g
Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g
Veganes Rührei mit Champignons
Kalorien: 376 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam
Kalorien: 346 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 36 g
Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke
Kalorien: 584 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella
Kalorien: 635 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke
Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g
Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen
Kalorien: 595 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
Kalorien: 485 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g