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Vegane Rezepte
Genieße den vollen Geschmack der pflanzlichen Küche mit unseren über 5.500 kreativen und köstlichen veganen Rezepten. Von würzigen Currys bis hin zu saftigen Burgern bieten wir eine Vielzahl von Optionen, um Deinen Hunger zu stillen und Deine Ernährung mit wertvollen pflanzlichen Proteinen zu bereichern.
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Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini
Kalorien: 646 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 85 g
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 618 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu
Kalorien: 554 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 68 g
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane
Kalorien: 631 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen
Kalorien: 546 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 83 g
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 698 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g
Quinoasalat mit gebratener Zucchini und Granatapfelkernen
Kalorien: 668 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g
Kichererbsen mit Paprika und Parmezzano
Kalorien: 363 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 39 g
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g
Joghurt mit Brombeeren, Blaubeeren, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
Kalorien: 645 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g
Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce
Kalorien: 487 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 513 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
Gefüllte Zucchini mit Tofu und mit Käse überbacken
Kalorien: 460 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g
Rucolasalat mit Couscous und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g
Maissuppe mit Chili
Kalorien: 284 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 658 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 81 g
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
Kalorien: 646 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 94 g
Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili
Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g
Smoothie mit Mango und Blaubeeren
Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 49 g
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 575 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 70 g
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
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