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Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 656 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

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Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 655 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

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Grüne Bohnen und Tofu

Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 643 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

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Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g

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Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Kalorien: 556 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g

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Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Kalorien: 498 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

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Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 364 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g

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Früchtemüsli mit Banane

Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 559 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 97 g

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Buchweizenflocken mit Banane und Apfel

Buchweizenflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 509 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g

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Dinkelflakes mit Banane

Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 534 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 97 g

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Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

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Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen

Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 33 g

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Bananenquark mit Mandeln

Bananenquark mit Mandeln

Kalorien: 494 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g

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Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

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Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

Kalorien: 402 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

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Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 472 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 20 g

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Mandelmilchshake mit Avocado

Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 442 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

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Linsensalat mit Paprika und Gurke

Linsensalat mit Paprika und Gurke

Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 71 g

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Reibekuchen mit Möhren

Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g

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Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 626 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

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Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Kalorien: 526 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 82 g

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Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Kalorien: 519 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g

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Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze

Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze

Kalorien: 547 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g

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