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600 bis 700 kcal Rezepte

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Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 655 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 91 g

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Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

Kalorien: 682 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 89 g

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Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Kalorien: 619 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 24 g

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch ansehen
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark

Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark

Kalorien: 642 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

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Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 681 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g

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Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 645 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 71 g

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Kürbismuffins mit Käse

Kürbismuffins mit Käse

Kalorien: 643 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 50 g

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Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Kalorien: 673 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

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Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika

Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika

Kalorien: 685 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 60 g

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Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Kalorien: 623 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 86 g

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Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch

Kalorien: 659 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

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Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat

Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat

Kalorien: 688 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 76 g

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Vegane Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Vegane Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 687 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g

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Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 605 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 78 g

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Pizza mit Lachs und Brokkoli

Pizza mit Lachs und Brokkoli

Kalorien: 671 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 77 g

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Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Kalorien: 679 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 78 g

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Bananenjoghurt mit Brombeeren

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 653 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 63 g

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Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen
Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 610 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 31 g

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Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven

Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven

Kalorien: 643 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 19 g

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Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 42 g

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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 56 g

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Kokos-Curry-Suppe mit Schweinefleisch, Ananas und Paprika

Kokos-Curry-Suppe mit Schweinefleisch, Ananas und Paprika

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 27 g

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