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600 bis 700 kcal Rezepte

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Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kalorien: 671 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

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Chicorée Auflauf mit Schinken

Chicorée Auflauf mit Schinken

Kalorien: 654 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 19 g

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Bohnensalat mit Hähnchen

Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 613 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 24 g

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Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 627 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 65 g

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Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

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Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 665 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 698 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 79 g

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Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 696 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g

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Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 55 g

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch ansehen
Lachs mit Gurkensalat

Lachs mit Gurkensalat

Kalorien: 676 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 50 g

Lachs mit Gurkensalat ansehen
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Kalorien: 666 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 87 g

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Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

Kalorien: 654 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 14 g

Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta ansehen
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 88 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g

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Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 18 g

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Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 82 g

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Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Kalorien: 628 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 42 g

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Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 642 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Aprikosenshake

Aprikosenshake

Kalorien: 663 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g

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Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 678 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 62 g

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Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Ratatouille mit veganem Feta

Ratatouille mit veganem Feta

Kalorien: 687 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g

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Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 669 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 73 g

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Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen ansehen
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