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600 bis 700 kcal Rezepte

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Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 77 g

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Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 628 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 59 g

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Gemüseragout

Gemüseragout

Kalorien: 642 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 73 g

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Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g

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Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 680 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

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Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Kalorien: 643 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g

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Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack

Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack

Kalorien: 689 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 39 g

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Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 79 g

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Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

Kalorien: 645 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g

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Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 649 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 23 g

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Wildreis mit Ei und Erbsen

Wildreis mit Ei und Erbsen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 87 g

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Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

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Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen

Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 640 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 66 g

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Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

Kalorien: 663 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 49 g

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip ansehen
Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Kalorien: 659 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 51 g

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Kartoffelpuffer mit Ananas

Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 650 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g

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Spinatlasagne mit veganem Mozzarella

Spinatlasagne mit veganem Mozzarella

Kalorien: 623 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g

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Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu

Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu

Kalorien: 649 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 73 g

Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu ansehen
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse

Hamburger mit Putenbrust und Gemüse

Kalorien: 637 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 81 g

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Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen

Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 34 g

Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen ansehen
Französische Gemüsepfanne

Französische Gemüsepfanne

Kalorien: 622 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

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Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Kalorien: 675 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 47 g

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Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Hähnchenbrust mit Ofengemüse

Kalorien: 646 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 38 g

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Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip

Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip

Kalorien: 643 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g

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