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Brot & Sandwich Rezepte

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Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Kalorien: 680 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 57 g

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Frischkäsebrot mit Möhre

Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 552 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 84 g

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Mehrkornbrötchen mit Käsequarkcreme und rohem Schinken

Mehrkornbrötchen mit Käsequarkcreme und rohem Schinken

Kalorien: 346 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 35 g

Mehrkornbrötchen mit Käsequarkcreme und rohem Schinken ansehen
Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren ansehen
Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

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Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Baguette mit Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 486 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g

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Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Kalorien: 568 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 66 g

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate ansehen
Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Kalorien: 394 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g

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Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Kalorien: 619 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 24 g

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch ansehen
Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen

Kalorien: 692 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g

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Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen

Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 51 g

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Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella ansehen
Vollkornbaguette mit Schinken

Vollkornbaguette mit Schinken

Kalorien: 383 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 42 g

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Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich

Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich

Kalorien: 423 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

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Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

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Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g

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Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke

Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke

Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g

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Lachsbrot mit Ei und Rucola

Lachsbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g

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Vollkornbrot mit veganer Frischkäsecreme

Vollkornbrot mit veganer Frischkäsecreme

Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 84 g

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Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

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Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 594 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g

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Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger

Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger

Kalorien: 635 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 16 g

Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger ansehen
Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

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