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Brot & Sandwich Rezepte

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Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 375 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 19 g

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Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 584 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 59 g

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Sandwich mit Thunfisch und Gurke

Sandwich mit Thunfisch und Gurke

Kalorien: 669 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 77 g

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Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Kalorien: 258 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 19 g

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Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 691 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 115 g

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Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Kalorien: 446 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 35 g

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Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 591 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g

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Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 50 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren ansehen
Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel

Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 41 g

Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel ansehen
Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 443 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g

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Eiweißbrot mit Schnittlauchquark

Eiweißbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 567 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 22 g

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Vollkornbrötchen mit Prosciuttoschinken und Tomaten

Vollkornbrötchen mit Prosciuttoschinken und Tomaten

Kalorien: 678 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 81 g

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Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 340 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g

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Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Kalorien: 493 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g

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Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 588 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 80 g

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Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 59 g

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Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Ciabatta mit Tomate und veganem Mozzarella

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g

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Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g

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Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 565 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 70 g

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Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat

Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat

Kalorien: 485 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 46 g

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Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Kalorien: 476 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme ansehen
Körnerbrot mit Tofucreme

Körnerbrot mit Tofucreme

Kalorien: 645 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 82 g

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Körnerbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Körnerbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g

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