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Brot & Sandwich Rezepte

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Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken

Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken

Kalorien: 492 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g

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Körnerbrötchen mit Kochschinken

Körnerbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 32 g

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Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Kalorien: 344 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 47 g

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Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 570 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 15 g

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Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola

Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g

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Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Kalorien: 592 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

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Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst

Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 77 g

Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 99 g

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Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 646 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 78 g

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Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Kalorien: 677 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 85 g

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate ansehen
Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 472 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade ansehen
Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 572 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 76 g

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren ansehen
Sandwich mit Thunfisch und Gurke

Sandwich mit Thunfisch und Gurke

Kalorien: 558 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 64 g

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Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 387 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g

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Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel

Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 41 g

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Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme ansehen
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Kalorien: 630 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 75 g

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Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Kalorien: 258 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 19 g

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei ansehen
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 76 g

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Baguette mit Bismarckhering

Baguette mit Bismarckhering

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g

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Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 640 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 21 g

Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten ansehen
Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 14 g

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Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat

Vollkornbrot mit Thunfisch, Mais und Salat

Kalorien: 551 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 643 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g

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