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Porridge & Müsli Rezepte

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Entdecke über 1.000 köstliche Porridge- und Müsli Rezepte für einen energiegeladenen Start in den Tag und eine ausgewogene Ernährung. Unsere Porridge & Müsli Rezepte zum Abnehmen bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du Dein Frühstück mit gesunden und nahrhaften Zutaten aufpeppen kannst, von warmem Porridge bis hin zu knusprigen Müslimischungen.

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Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kalorien: 405 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

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Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 492 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 56 g

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Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

Kalorien: 578 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

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Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 550 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

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Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Kalorien: 540 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 26 g

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Porridge mit Erdbeeren

Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 320 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 50 g

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Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 688 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 111 g

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Kalorien: 549 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 89 g

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Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 576 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Müsli mit Banane und Kiwi

Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 662 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 100 g

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Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g

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Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g

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Porridge mit Apfel

Porridge mit Apfel

Kalorien: 287 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

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Porridge mit Aprikosen

Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 295 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

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Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

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Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 491 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 67 g

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Granola mit Bananenmilch

Granola mit Bananenmilch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g

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Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 628 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 78 g

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Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Kalorien: 676 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 78 g

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Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade

Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade

Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 69 g

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Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g

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Low Carb Müsli mit Beeren und Feigen

Low Carb Müsli mit Beeren und Feigen

Kalorien: 533 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 31 g

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