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Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen

Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen

Kalorien: 673 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 42 g

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Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 605 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 90 g

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Vollkornbaguette mit Schinken

Vollkornbaguette mit Schinken

Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 84 g

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Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Kalorien: 629 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 38 g

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Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Kalorien: 661 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 86 g

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei ansehen
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 78 g

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Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat

Kalorien: 447 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g

Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat ansehen
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 544 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing ansehen
Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g

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Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce

Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 447 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 53 g

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Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Kalorien: 673 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 74 g

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis ansehen
Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus

Mandelmilchshake mit Blaubeeren, Sojajoghurt und Mandelmus

Kalorien: 455 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

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Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan

Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 541 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g

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Gnocchi mit Brokkoli und Parmezzano

Gnocchi mit Brokkoli und Parmezzano

Kalorien: 668 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g

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Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Kalorien: 654 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 19 g

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Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen

Kalorien: 637 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 44 g

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Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta

Kalorien: 544 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

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Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika

Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika

Kalorien: 529 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g

Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika ansehen
Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse

Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse

Kalorien: 547 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 31 g

Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse ansehen
Frischkäsebrot mit Möhre

Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 552 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 84 g

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Schinken-Omelett mit Tomaten

Schinken-Omelett mit Tomaten

Kalorien: 661 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 36 g

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