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Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Name: Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 EL Chiasamen; 0,75 Granatapfel; 5 EL Haferflocken; 175 ml Milch, 3,5 % Fett; 0,5 EL Apfel; 125 g Naturjoghurt, 1,5 % Fett; 100 g Speisequark, 20 % Fett; Zimt

626 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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