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Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Name: Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 EL Chiasamen; 50 g Blaubeeren; 50 g Himbeeren; 250 g Speisequark, 20 % Fett; 150 ml Mandelmilch; 2 EL Honig; 0,5 Orange; Zimt; Vanille, aus der Mühle

644 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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