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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Name: Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 0,5 Kaki; 100 g Magerquark; 100 g Joghurt, 3,5 % Fett; 2 EL Haferflocken; 1 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle; Kürbiskerne

391 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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