🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Banane und Müsli

Name: Joghurt mit Banane und Müsli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Magerquark; 1 Banane; 5 Datteln; 4 EL Müsli; 6 Minzblätter; 1 EL Limettensaft

536 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

81 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Kalorien: 574 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 17 g

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen ansehen
Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g

Mediterraner Bulgur mit Zaziki ansehen
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 506 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Kalorien: 263 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 37 g

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander ansehen
Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 532 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 107 g

Milchreis mit Blaubeeren und Banane ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 406 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Kalorien: 276 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 540 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Kalorien: 488 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 50 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark ansehen
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 538 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Zucchini-Puffer mit Radieschen

Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 44 g

Zucchini-Puffer mit Radieschen ansehen
Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kalorien: 569 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 57 g

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda ansehen
Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 577 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella ansehen
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 504 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 63 g

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Kalorien: 564 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen ansehen
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Kalorien: 511 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch ansehen
Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 593 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel ansehen
Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken

Kalorien: 571 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 35 g

Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken ansehen
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Banane und Müsli

536 kcal

19 g

81 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Weitere Vegetarische Rezepte

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Zucchini-Puffer mit Radieschen

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Schoko-Milchreis mit Beeren

Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel

Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt