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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
463 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
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Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
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Fett: 34 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 18 g
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Champignontopf mit Reis und Paprika
Kalorien: 543 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 70 g
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Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
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Fett: 30 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 30 g
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Ananas-Mangoshake mit Quark
Kalorien: 463 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
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Kalorien: 634 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 69 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
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Kohlehydrate: 12 g
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Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Kalorien: 449 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 14 g
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Kabeljau mit Pak Choi und Steinpilzen
Kalorien: 443 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 13 g
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Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 455 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
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Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g
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Granola mit Nüssen und Cranberries
Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
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Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken
Kalorien: 478 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
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Nizza-Salat
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Fett: 16 g
Eiweiß: 38 g
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Wassermelonen-Salat mit veganem Feta
Kalorien: 497 kcal
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Fett: 12 g
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Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
Kalorien: 494 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 49 g
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Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren
Kalorien: 415 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g