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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
463 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 30 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 52 g
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Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g
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Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 532 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
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Eiweiß: 10 g
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Fett: 21 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
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Kalorien: 388 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 89 g
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Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 84 g
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Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g
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Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und veganem Mozzarella
Kalorien: 414 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
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Romanesco-Salat mit Parmezzano
Kalorien: 468 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 38 g
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Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi
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Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen
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Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella
Kalorien: 496 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g
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Hackfleischbällchen mit Möhrenrisotto
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
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Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika
Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 60 g
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Gnocchi mit Champignons und Parmezzano
Kalorien: 496 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
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Reibekuchen mit Apfelkompott
Kalorien: 479 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
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