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Nussfreie Rezepte
Über 13.500 nussfreie Rezepte bieten eine breite Auswahl für alle, die gesund abnehmen und dabei auf Nüsse verzichten möchten. Von Snacks und Salaten bis hin zu Hauptgerichten, jedes Rezept auf dieser Seite ist nussfrei und trotzdem reich an Geschmack und Nährstoffen. Entdecke die Welt der nussfreien Küche, die nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig ist, und lass dich von den leckeren Alternativen inspirieren!
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Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 517 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
Kohlrouladen mit Wirsing
Kalorien: 679 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 64 g
Gnocchi mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 620 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 104 g
Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
Kalorien: 641 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 75 g
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse
Kalorien: 593 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 71 g
Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais
Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip
Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g
Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 25 g
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado
Kalorien: 326 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 8 g
Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten
Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 67 g
Fischfrikadellen mit Salat und Dip
Kalorien: 637 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 40 g
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch
Kalorien: 674 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 62 g
Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffel-Sellerie-Püree
Kalorien: 377 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 22 g
Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen
Kalorien: 664 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g
Pastinakencremesuppe mit Limetten-Garnelen
Kalorien: 426 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 638 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
Omelett mit Brokkoli und Kartoffel
Kalorien: 337 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 30 g
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 39 g
Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie
Kalorien: 629 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 49 g
Porridge mit Kiwi und Apfel
Kalorien: 518 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 81 g
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