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Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Name: Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Joghurt, 1,5 % Fett; 150 g Speisequark, 40 % Fett; 0,5 Blutorange; 1 Banane; 15 g Kokosraspel; 10 g Chiasamen; 1 EL Honig

687 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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