🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

271 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 378 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 89 g

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln ansehen
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kalorien: 554 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 275 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Tofu Gemüsepfanne

Kalorien: 662 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

Tofu Gemüsepfanne ansehen
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Kalorien: 346 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 36 g

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam ansehen
Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g

Ciabatta mit Käse und Tomaten ansehen
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill ansehen
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Kalorien: 493 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 59 g

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 352 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Kalorien: 461 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 296 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 287 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 25 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 287 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Kalorien: 285 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 18 g

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 22 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 262 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 293 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 292 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Kalorien: 294 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 18 g

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 251 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen ansehen
Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone

Kalorien: 277 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 23 g

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

271 kcal

9 g

41 g

5 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Erdbeer-Smoothie Bowl

Tofu Gemüsepfanne

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt