🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

540 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 532 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Kalorien: 476 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix ansehen
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Kalorien: 557 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln ansehen
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Kalorien: 453 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g

Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken ansehen
Himbeer-Johannisbeer-Shake

Kalorien: 460 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 34 g

Himbeer-Johannisbeer-Shake ansehen
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 544 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing ansehen
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln ansehen
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack

Kalorien: 494 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 53 g

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack ansehen
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen ansehen
Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 657 kcal
Fett: 49 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 20 g

Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Kalorien: 491 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 40 g

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 505 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Kalorien: 549 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei ansehen
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien ansehen
Blaubeer-Möhren-Muffins

Kalorien: 594 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 96 g

Blaubeer-Möhren-Muffins ansehen
Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre

Kalorien: 570 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g

Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre ansehen
Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 87 g

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren ansehen
Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika

Kalorien: 542 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 22 g

Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika ansehen
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto

Kalorien: 552 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 59 g

Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto ansehen
Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Kalorien: 531 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 24 g

Kohlpfanne mit Geflügelwurst ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 563 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 7 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Quinoa mit Kürbis und Avocado

Kalorien: 588 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 63 g

Quinoa mit Kürbis und Avocado ansehen
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Kalorien: 566 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 61 g

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

540 kcal

21 g

73 g

13 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Penne mit Pilzen der Saison

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Himbeer-Johannisbeer-Shake

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Chinakohlpfanne mit Mais und Ei

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Blaubeer-Möhren-Muffins

Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika

Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto

Kohlpfanne mit Geflügelwurst

Krabben-Omelett mit Paprika

Quinoa mit Kürbis und Avocado

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt