Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
 
										233 kcal
Kalorien
 
										12 g
Eiweiß
 
										21 g
Kohlenhydrate
 
										10 g
Fett
 
										2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Blumenkohl-Reis-Bowl
 Kalorien: 633 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Gnocchi mit Tomaten und Kräutern
 Kalorien: 651 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 110 g
 
- 
								  Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse
 Kalorien: 263 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Smoothie mit Ananas und Blaubeeren
 Kalorien: 282 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 621 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Omelett mit Krabben und Zucchini
 Kalorien: 256 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 3 g
 
- 
								  Gurken-Spinat-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 299 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
 Kalorien: 270 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
 Kalorien: 222 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Kartoffel-Champignonsuppe
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 Kalorien: 271 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate
 Kalorien: 299 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Beef Bourguignon-Eintopf
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
- 
								  Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
 Kalorien: 231 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren und Quark
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Pfirsichquark
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								