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Eintopf mit Sojahack, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
381 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 32 g