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Warme Küche
Entdecke hier über 8.500 köstliche und sättigende Rezepte der warmen Küche, die dich nicht nur genießen lassen, sondern dich auch bei deinen Abnehmzielen unterstützen. Unsere warmen Gerichte bieten dir eine Vielfalt an Möglichkeiten, von wärmenden Suppen und herzhaften Eintöpfen bis hin zu gesunden Aufläufen und Pfannengerichten.
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Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken
Kalorien: 637 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 55 g
Kohlsuppe mit Tomaten und Fleischbällchen
Kalorien: 518 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 37 g
Bananen-Milchreis
Kalorien: 362 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g
Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat
Kalorien: 484 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g
Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen
Kalorien: 469 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch
Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 49 g
Zucchini-Reibekuchen
Kalorien: 371 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 35 g
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella
Kalorien: 537 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g
Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan
Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
Kalorien: 505 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g
Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt
Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch
Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 20 g
Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
Kalorien: 350 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 39 g
Rindfleischeintopf mit Kürbis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 46 g
Kartoffel-Quiche mit Feta
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g
Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark
Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 54 g
Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika
Kalorien: 673 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 83 g
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen
Kalorien: 365 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g
Fenchel-Puffer mit Tomatensalat
Kalorien: 461 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
Buchweizen mit Tomaten und Möhren
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten
Kalorien: 659 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 67 g
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken
Kalorien: 395 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g
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