🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

383 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Kalorien: 532 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce ansehen
Smoothie Bowl mit Kürbis

Kalorien: 497 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Smoothie Bowl mit Kürbis ansehen
Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 487 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce ansehen
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 630 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 80 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 673 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 548 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 73 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Erbsensuppe mit Schnittlauch

Kalorien: 288 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g

Erbsensuppe mit Schnittlauch ansehen
Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Kalorien: 629 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto ansehen
Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Kalorien: 648 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 78 g

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika ansehen
Maispuffer mit Erbsen

Kalorien: 384 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 23 g

Maispuffer mit Erbsen ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 25 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen ansehen
Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis

Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis ansehen
Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado

Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g

Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 345 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 4 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Hähnchenauflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 364 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 19 g

Hähnchenauflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Kalorien: 386 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie ansehen
Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan

Kalorien: 342 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 15 g

Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 358 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Scharfe Möhrensuppe

Kalorien: 331 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Scharfe Möhrensuppe ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

383 kcal

17 g

32 g

18 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Smoothie Bowl mit Kürbis

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Knuspermüsli mit Beeren

Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Erbsensuppe mit Schnittlauch

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika

Maispuffer mit Erbsen

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis

Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Hähnchenauflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Scharfe Möhrensuppe

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt