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Beef Bourguignon-Eintopf

Beef Bourguignon-Eintopf

Kalorien: 643 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 32 g

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Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 582 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 25 g

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Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Kalorien: 416 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

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Chicken Wings mit Salat

Chicken Wings mit Salat

Kalorien: 480 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

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Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln

Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln

Kalorien: 622 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 49 g

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Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kalorien: 610 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 41 g

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Beerenjoghurt

Beerenjoghurt

Kalorien: 459 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 29 g

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Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre

Kalorien: 405 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g

Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre ansehen
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 24 g

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Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

Kalorien: 579 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g

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Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 546 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 60 g

Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin ansehen
Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

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Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kalorien: 442 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 34 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 685 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 41 g

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Pochierter Seelachs mit Salat

Pochierter Seelachs mit Salat

Kalorien: 370 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 10 g

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Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 57 g

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Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 263 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 26 g

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One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

Kalorien: 444 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce ansehen
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 415 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 32 g

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Rinderhackauflauf mit Kartoffeln und Champignons

Rinderhackauflauf mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 399 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

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Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 496 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g

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Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffel-Sellerie-Püree

Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffel-Sellerie-Püree

Kalorien: 478 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g

Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffel-Sellerie-Püree ansehen
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 361 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 10 g

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