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Vegetarische Rezepte
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Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen
Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g

Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta
Kalorien: 579 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 58 g

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 24 g

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 634 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 70 g

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g

Kartoffel-Zucchini-Waffeln
Kalorien: 376 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 55 g

Penne mit Chili Sauce
Kalorien: 445 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Früchtemüsli mit Banane und Quark
Kalorien: 286 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke
Kalorien: 491 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Cremiger Himbeerjoghurt
Kalorien: 354 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 22 g

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 604 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g

Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
Kalorien: 363 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 48 g

Risotto mit Champignons
Kalorien: 634 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g

Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie
Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Pfirsichquark
Kalorien: 635 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 40 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 651 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g

Smoothie mit Mango und Blaubeeren
Kalorien: 402 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g