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600 bis 700 kcal Rezepte

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Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce

Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce

Kalorien: 678 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 11 g

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Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Kalorien: 694 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 96 g

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Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g

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Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

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Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Kalorien: 676 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 120 g

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Gemüse-Kartoffelpfanne

Gemüse-Kartoffelpfanne

Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g

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Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 626 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 85 g

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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 668 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g

Chiasamen-Kokosnuss Creme ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 637 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken

Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken

Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 49 g

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Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse

Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse

Kalorien: 700 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 44 g

Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse ansehen
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Kalorien: 690 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 72 g

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais ansehen
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 654 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 81 g

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Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Kalorien: 620 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 49 g

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Pizza-Margherita

Pizza-Margherita

Kalorien: 643 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 81 g

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Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 690 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta ansehen
Wildreis mit Ei und Erbsen

Wildreis mit Ei und Erbsen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 87 g

Wildreis mit Ei und Erbsen ansehen
Milchreis mit Banane und Blaubeeren

Milchreis mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 638 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 127 g

Milchreis mit Banane und Blaubeeren ansehen
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Kalorien: 633 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten ansehen
Pizza mit Tomaten und Salami

Pizza mit Tomaten und Salami

Kalorien: 691 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 64 g

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Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 58 g

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

Gnocchi mit Champignons und Parmezzano

Kalorien: 668 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 107 g

Gnocchi mit Champignons und Parmezzano ansehen
Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Kalorien: 677 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 111 g

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig ansehen
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Kalorien: 655 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 130 g

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