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Shake Rezepte
Entdecke über 500 köstliche Shake Rezepte für eine erfrischende und nahrhafte Zwischenmahlzeit oder einen Mahlzeitersatz. Unsere Shake Rezepte bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du cremige und köstliche Shake Rezept mit einer Vielzahl von Zutaten zubereiten kannst, von frischen Früchten bis hin zu Nüssen, Samen und Saaten.
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Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g
Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 548 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 76 g
Himbeer-Johannisbeer-Shake
Kalorien: 460 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 34 g
Shake mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 296 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 40 g
Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 56 g
Bananen-Ananas-Shake
Kalorien: 551 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 42 g
Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt
Kalorien: 252 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 25 g
Joghurt-Shake mit Erdbeeren
Kalorien: 673 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken
Kalorien: 507 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 61 g
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g
Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 481 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 42 g
Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus
Kalorien: 628 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
Milchshake mit Brombeeren und Quark
Kalorien: 618 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g
Ananas-Mangoshake mit Quark
Kalorien: 611 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 42 g
Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel
Kalorien: 387 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
Avocado-Shake mit Chiasamen
Kalorien: 652 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g
Quark-Milchshake mit Kirschen
Kalorien: 374 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 26 g
Milchshake mit Kaki
Kalorien: 406 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao
Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g
Schoko-Bananen-Milchshake
Kalorien: 261 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g
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