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Bananen-Ananas-Shake

Name: Bananen-Ananas-Shake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Kokosmilch, light; 200 ml Wasser; 1 Banane; 75 g Ananas; 175 g Speisequark, 20 % Fett; 100 g Magerquark; 1 TL Kokosmehl; 1 TL Limettensaft; 6 Minzblätter

551 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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