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Entdecke über 200 köstliche Wrap Rezepte für eine schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit. Unsere Wrap Rezepte zum Abnehmen bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du köstliche Wraps mit einer Vielzahl von Zutaten füllen kannst, von frischem Gemüse bis hin zu proteinreichem Fleisch und anderen Alternativen.

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Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

Kalorien: 566 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven ansehen
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate ansehen
Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 112 g

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Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 456 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

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Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten

Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten

Kalorien: 695 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 69 g

Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten ansehen
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 674 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g

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Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

Kalorien: 685 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 68 g

Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan ansehen
Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch

Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g

Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch ansehen
Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais

Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais

Kalorien: 472 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g

Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais ansehen
Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola

Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola

Kalorien: 399 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 5 g

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Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 51 g

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Schinken-Wrap

Schinken-Wrap

Kalorien: 406 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 34 g

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Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 53 g

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Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Kalorien: 519 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 58 g

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Lachs-Wrap mit Tomaten

Lachs-Wrap mit Tomaten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 544 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 51 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni ansehen
Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 15 g

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Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g

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