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Entdecke über 200 köstliche Wrap Rezepte für eine schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeit. Unsere Wrap Rezepte zum Abnehmen bieten eine Fülle von Möglichkeiten, wie Du köstliche Wraps mit einer Vielzahl von Zutaten füllen kannst, von frischem Gemüse bis hin zu proteinreichem Fleisch und anderen Alternativen.

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Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Kalorien: 676 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g

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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Kalorien: 263 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 37 g

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Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado

Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado

Kalorien: 657 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 40 g

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Hackfleisch-Wrap mit Gemüse

Hackfleisch-Wrap mit Gemüse

Kalorien: 690 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 49 g

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Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Kalorien: 656 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 74 g

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Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce ansehen
Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 456 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

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Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 38 g

Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel ansehen
Wrap mit Avocado und Paprika

Wrap mit Avocado und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g

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Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 39 g

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce ansehen
Wrap mit Lachsschinken

Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g

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Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

Kalorien: 660 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 63 g

Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 39 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni ansehen
Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Kalorien: 686 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

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Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce

Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce

Kalorien: 671 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 66 g

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Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat

Kalorien: 399 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g

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Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais

Hackfleisch-Wrap mit Paprika und Mais

Kalorien: 692 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 68 g

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Puten-Wrap mit Paprika

Puten-Wrap mit Paprika

Kalorien: 559 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 50 g

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Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

Kalorien: 442 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g

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Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Kalorien: 517 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 88 g

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Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 652 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 87 g

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