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Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Name: Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Wirsing; 150 g Kichererbsen, Dose; 100 g Erbsen, Dose; 70 g dicke Bohnen, Dose; 100 g Kidneybohnen, Dose; 4 EL Sprossen oder Kresse; 1 EL Weißweinessig; 1 EL Rapsöl; 50 ml Gemüsebrühe; 125 g Sojajoghurt; 1 TL Curry; Salz; Pfeffer; 1 EL Petersilie, gehackt

621 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

31 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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