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Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Name: Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Magerquark; 150 ml Milch, 1,5 % Fett; 0,5 Banane, reif; 1 EL Chiasamen; 10 g Zartbitterschokolade; Zimt; Vanille, aus der Mühle

296 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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