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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Name: Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 1 Kaki; 100 g Speisequark, 20 % Fett; 250 g Joghurt, 1,5 % Fett; 4 EL Haferflocken; 2 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle; Kürbiskerne

634 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

92 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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