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Joghurt mit Blaubeeren

Name: Joghurt mit Blaubeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Blaubeeren; 150 g Magerquark; 100 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Saure Sahne, 10 % Fett; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 6 Minzblätter; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Limettensaft

390 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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