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Maissuppe mit Chili

Name: Maissuppe mit Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Mais, Dose; 1 Möhre; 400 ml Gemüsebrühe; 1 Chilischote; 50 ml Kokosmilch, light; 1 TL Limettensaft; 2 TL Erdnussöl; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 1 TL Sojasauce; Salz; Pfeffer; Kurkuma; Curry

321 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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