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Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen
384 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 3 g
Eiweiß: 3 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 89 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 114 g
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Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella
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Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
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Fett: 40 g
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Kohlehydrate: 20 g
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Weißkohl mit Möhren und Orange
Kalorien: 389 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 29 g
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Kalorien: 577 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g
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Kalorien: 441 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
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Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme
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Fett: 30 g
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Romanesco-Salat mit Parmesan
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Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g
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Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g
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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 45 g
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Rote Bete mit Feta und Feldsalat
Kalorien: 371 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
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Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 365 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
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Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
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Fett: 10 g
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Lachsbrot mit Ei und Rucola
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Fett: 12 g
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Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 37 g
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Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse
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Fett: 12 g
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Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
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Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
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