🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Maracujajoghurt mit Chiasamen

Name: Maracujajoghurt mit Chiasamen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Sojajoghurt; 2 Maracujas; 50 ml Mandelmilch; 2 EL Orangensaft; 2 EL Chiasamen; 1 EL Ahornsirup

259 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 70 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen
Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g

Kaiserschmarrn mit Beeren ansehen
Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen

Kalorien: 474 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen ansehen
Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g

Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 449 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 90 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 88 g

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen ansehen
Bohnensalat mit Feta

Kalorien: 420 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 22 g

Bohnensalat mit Feta ansehen
Milchreis mit Banane und Zimt

Kalorien: 443 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g

Milchreis mit Banane und Zimt ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 612 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 293 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 284 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Baguette mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Radicchio-Risotto mit Parmesan

Kalorien: 300 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Radicchio-Risotto mit Parmesan ansehen
Milchshake mit Quark und Himbeeren

Kalorien: 231 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 18 g

Milchshake mit Quark und Himbeeren ansehen
Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 284 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 35 g

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella ansehen
Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Kalorien: 247 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 39 g

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen ansehen
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Kalorien: 286 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 11 g

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 288 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Kalorien: 296 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 15 g

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce ansehen
Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 219 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 266 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Omelett mit Zucchini und Möhren

Kalorien: 277 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 5 g

Omelett mit Zucchini und Möhren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Maracujajoghurt mit Chiasamen

259 kcal

13 g

19 g

12 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kaiserschmarrn mit Beeren

Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen

Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Bohnensalat mit Feta

Milchreis mit Banane und Zimt

Grünkohlsuppe mit Erbsen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Radicchio-Risotto mit Parmesan

Milchshake mit Quark und Himbeeren

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Müsli mit Beeren und Joghurt

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Omelett mit Zucchini und Möhren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt