🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Müsli mit Beeren und Joghurt

Name: Müsli mit Beeren und Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Beerenmix; 100 ml Milch, 1,5 % Fett; 100 g Joghurt, 1,5 % Fett; 3 EL Haferflocken; 2 EL Dinkelflocken; 1 EL Leinsamen; 1 TL Ahornsirup

392 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 524 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 89 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen
Haferbrei mit Gemüse

Kalorien: 526 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 76 g

Haferbrei mit Gemüse ansehen
Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 46 g

Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen ansehen
Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Kalorien: 495 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern ansehen
Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark ansehen
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

Kalorien: 486 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 55 g

Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten ansehen
Blumenkohl mit Linsenmarinade

Kalorien: 421 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 53 g

Blumenkohl mit Linsenmarinade ansehen
Möhren-Muffins

Kalorien: 468 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g

Möhren-Muffins ansehen
Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Kalorien: 360 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung ansehen
Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g

Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten ansehen
Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Kalorien: 479 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Kalorien: 398 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries ansehen
Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g

Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika

Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 41 g

Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika ansehen
Paella mit Paprika und Chorizo

Kalorien: 350 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g

Paella mit Paprika und Chorizo ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 378 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken

Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 39 g

Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken ansehen
Süße Kürbis-Muffins

Kalorien: 356 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 67 g

Süße Kürbis-Muffins ansehen
Exotischer Meeresfrüchtesalat

Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Exotischer Meeresfrüchtesalat ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 370 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken ansehen
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping

Kalorien: 364 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 22 g

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping ansehen
Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 340 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto ansehen
Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Kalorien: 368 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 28 g

Fischfrikadellen mit Salat und Dip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Müsli mit Beeren und Joghurt

392 kcal

16 g

51 g

8 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Haferbrei mit Gemüse

Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen

Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

Blumenkohl mit Linsenmarinade

Möhren-Muffins

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse

Vollkornreis mit Hähnchen und Paprika

Paella mit Paprika und Chorizo

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken

Süße Kürbis-Muffins

Exotischer Meeresfrüchtesalat

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt